Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Serta Kecantikan – deafstrongman.com

Untuk Kesehatan – tumbuhan merupakan salah satu jenis makhluk hidup yang sering dimanfaatkan oleh manusia baik sebagai makanan, obat-obatan dan beberapa jenis industri. Tumbuhan memiliki peran yang sangat penting di dunia ini karena selain menghasilkan oksigen yang setiap harinya dibutuhkan manusia untuk bernafas tumbuhan juga dapat menjadi sumber makanan, bahan pembuatan rumah, bahan seni hingga sebagai bahan obat-obatan.

 Minyak Zaitun

Slah satu jenis pohon yang telah berjasa dalam peradaban manusia sejak ratusan atau mungkin ribuan tahun yang lalu adalah pohon zaitun sebagai penghasil minyak zaitun yang kaya akan manfaat. Pohon yang dapat berumur hingga ribuan tahun ini memiliki buah yang dapat dimakan langsung maupun diekstrak hingga menjadi minyak yang disebut minyak zaitun. Pohon zaitun ini diperkirakan berasal dari dataran cekungan Mediterania yaitu daerah sekitar Laut Tengah. Salah satu penyebab mengapa harga jual minyak zaitun sangat mahal yaitu karena proses pertumbuhan pohon zaitun yang cukup lama

Olive oil atau yang lebih kita kenal dengan sebutan minyak zaitu ini memiliki kegunaan yang cukup beragam untuk tubuh manusia mulai dari kesehatan rambut, kesehatan kulit atau kesehatan organ-organ yang ada di dalam tubuh manusia, oleh karena itu banyak produk kesehatan maupun kecantikan yang menggunakan minyak aitun sebagai salah satu komposisi penyusun di dalamnya. Dalam minyak zitun terkandung beberapa jenis lemak dari golongan tak jenuh yang mudah dicerna dan baik untuk kesehatan yaitu omega 6 dan omega 9.

Perlu diketahui bahwa minyak zaitun ini dapat diolah menjadi tiga macam, pertama yaitu 100% murni (extra virgin), minyak zaitun murni dn minyak zaitun hasil dari sulingan. Dari ketiga jenis minyak zaitun tersebut memiliki khasiat dan cara penggunaan yang berbeda-beda, untuk minyak zaitun extra virgin lebih baik dikonsumsi secara langsung atau campuran makanan dan tidak cocok jika digunakan untuk menggoreng. Sementara minyak zaitun murni dapat digunakan untuk menumis maupun untuk campuran makanan dan jenis minyak zaitun sulingan lebih bagus digunakan sebagai campuran makanan, menumis atau dikonsumsi secara langsung dan tidak dianjurkan digunakan untuk menggoreng.

 

Fakta Unik Mengenai Minyak Zaitun

  1. Minyak zaitun telah digunakan manusia sejak ratusan tahun lalu

Salah satu fakta menarik mengenai minyak zaitun adalah bahwa jenis minyak satu ini telah dimanfaatkan dan berjasa untuk peradaban manusia sejak ratusan atau mungkin ribuan tahun lalu. Salah satu penyebabnya adalah karena pohon zaitun sebagai penghasil minyak zaitun bisa bertahan hidup hingga ribuan tahun seperti yang pernah ditemukan di Palestina, kemudian pada era yunani kuno minyak zaitun sering digunakan sebagai obat dan pengawet mayat.

  1. Minyak zaitun sangat direkomendasikan di seluruh dunia

Karena minyak zaitun telah terbukti secara klinis dan memang telah dipergunakan olh manusia sejak ratusan tahun yang lalu maka pemanfaatan minyak zaitun sangat direkomendasikan di seluruh dunia. Bahkan organisasi minyak zaitun dunia atau yang dikenal IOC (International Olive Oil Council) yang telah memiliki lebih dari 20 negara anggota dan terus berkembang hingga sekarang mempromosikan serta terus melakukan riset mengenai minyak zaitun. Selain itu organisasi yang berpusat di Madrid, Spanyol ini juga melakukan standarisasi mengenai kualitas minyak zaitun yang aman dan berkhasiat.

  1. Minyak zaitun akan berubah rasa saat digoreng

Perlu anda perhatikan walaupun terkenal aman dan menyehatkan pada beberapa jenis makanan minyak zaitun ini tidak cocok dijaikan sebagai minyak goreng. Ini karena salah satu sifat dari minyak zaitun adalah mempunyai titik asap yang sangat tinggi. Oleh karena itu jika minyak zaitun dipaksa menerima suhu yang tinggi maka tak hanya struktur dan kandungannya saja yang akan berubah rasanya pun juga akan ikut berubah.

 

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

  1. Minyak zaitun bermanfaat meningkatkan fungsi kerja otak

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan yang pertama adalah mampu merangsang saraf untuk agar memiliki daya tangkap yang lebih maksimal. Kandungan omega 3 dan omega 6 yang ada di dalam minyak zaitun mampu meningkatkan kecerdasan otak, perkembangan berpikir dan pertumbuhan sel pada otak sekaligus untuk menjaga kesehatan otak

  1. Minyak zaitun bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina

Setiap 100 gram minyak zaitun mengandung kalori sekitar 370.  Jumlah tersebut sudah terbilang banyak dan cukup untuk mengembalikan stamina serta daya tahan tubuh yang menurun setelah  beraktivitas seharian.

  1. Minyak zaitun bermanfaat mencegah berbagai penyakit

Minyak zaitun juga berguna untuk mencegah tubuh terserang berbagai penyakit sepereti jantung, koroner, stroke, demensia, gangguan pencernaan, darah tinggi dan kanker usus besar.

  1. Minyak zaitun bermanfaat untuk kecantikan

Dalam dunia kecantikan minyak aitun juga memiliki manfaat yang cukup banyak seperti melembapkan kulit, mengatasi rambut kusam, menjaga kesehatan kuku serta sebagai relaksasi dalam beberapa jenis pemijatan. sumber; sumbermanfaat.com

Cara Efektif Menyembuhkan Kulit Akibat Sengatan Dari Sinar Matahari

Jika Anda menikmati baking di bawah sinar matahari berjam-jam, tidak peduli di mana Anda berada, Anda pasti merasakan rasa sakit dan ketidaknyamanan sengatan sinar matahari setidaknya sekali dalam hidup Anda. Apa yang seharusnya selalu ada dalam pikiran adalah bahwa tidak masalah berapa banyak tabir surya yang Anda pakai dan seberapa gelap kulit dasar Anda, karena Anda pasti akan terbakar sinar matahari jika Anda tidak hati-hati.

Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, Anda bahkan tidak perlu keluar ke pantai untuk terkena sinar matahari, karena bahkan paparan sinar UV sinar matahari secara singkat, terutama selama waktu terpanas sepanjang hari, dapat menyebabkan kerusakan pada kulit Anda.

Cara Menyembuhkan Sinar Matahari

Anda mungkin berpikir bahwa Anda berhati-hati jika Anda menjaga kulit Anda melembabkan dan mengoleskan kembali tabir surya dengan minimal 30 SPF setiap beberapa jam, entah itu dibeli di toko atau tabir surya buatan alam.  Namun, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kulit Andasecara efektif dari sinar matahari hanyalah membatasi paparan sinar matahari Anda Cream Ertos . Anda tidak hanya akan membuat sengatan sinar matahari yang menyakitkan, tapi Anda juga akan meminimalkan risiko kanker kulit, yang penyamakan dengan bertanggung jawab adalah penyebab nomor satu. Paparan sinar matahari yang terlalu lama juga merupakan penyebab utama penuaan kulit, jadi sebaiknya hindari sebanyak mungkin jika Anda ingin menjaga kerut kulit Anda dan terlihat awet muda untuk waktu yang lama.

Hati-hati juga berarti tidak tertipu oleh gejala sengatan matahari, karena bisa memakan waktu beberapa jam agar bisa muncul. Namun, pada saat itu, kerusakan sudah terjadi dan Anda harus menghadapi kulit merah, terbakar dan melepuh yang sangat menyakitkan jika disentuh, belum lagi Anda mungkin merasa mual dan mengalami dehidrasi.

Meski butuh beberapa waktu agar kulit Anda sembuh, tergantung dari beratnya sengatan matahari, Anda harus membantu proses penyembuhan, jika hanya untuk menenangkan rasa sakit. Jika Anda pernah mengalami gejala parah dan kulit Anda terik dan mengelupas, pastikan Anda mendapat perawatan yang tepat dari dokter Anda, namun jika gejalanya tidak terlalu parah, Anda dapat dengan mudah menyembuhkan sengatan matahari Anda dengan beberapa remedy dari dapur Anda – mari lihat pada solusi.

Cara Terbaik untuk Menyembuhkan Sinar Matahari

  1. Susu dan Yogurt

Susu dan yogurt adalah beberapa solusi terbaik yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan rasa sakit dari sengatan matahari, selain es dan air dingin. Meskipun air dingin dan es akan mendingin dan melembabkan kulit Anda, susu dingin jauh lebih baik karena asam laktat dan lemak yang dikandungnya, begitu juga Vitamin A dan D, dapat secara efektif menenangkan kulit Anda yang terbakar.

Yogurt memiliki efek pendinginan yang sama pada area yang terbakar matahari, dan asam lemak yang dikandungnya dapat membantu melembabkan kulit Anda. Agar bisa mengoleskan susu atau yogurt ke kulit Anda, sebaiknya gunakan kain kasa kapas atau beberapa kain lembut lainnya. Biarkan selama minimal 15 menit sebelum dicuci, sehingga bisa mengeluarkan panas dari kulit Anda secara efektif. 

  1. teh

Teh juga dapat secara signifikan menenangkan kulit Anda setelah terbakar sinar matahari, karena tanin mengandung khasiat anti-inflamasi dan antioksidan. Mereka juga bisa melindungi Anda dari kanker kulit (terutama teh hijau). Kunci untuk mengobati sengatan matahari dengan teh adalah menggunakannya secara topikal, sama seperti susu dan yogurt.

Karena itu, buatlah teh sendiri (sebaiknya hitam atau hijau) dan biarkan hingga dingin sepenuhnya sebelum mengoleskannya ke kulit Anda dengan lap. Anda juga bisa menggunakannya untuk kulit kepala yang terbakar matahari hanya dengan menuangkannya ke kepala setelah mencuci rambut.

  1. Baking Soda, Cornstarch dan Oatmeal

Baking soda dapat membantu Anda meredakan peradangan yang Anda alami setelah sengatan sinar matahari dan memungkinkan Anda mempercepat proses penyembuhan. Ini juga sangat membantu dengan rasa gatal yang dimulai saat sengatan sinar matahari mulai sembuh, karena memiliki sifat antiseptik. Yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan 1-2 cangkir baking soda ke air mandi Anda dan rendam di dalamnya selama sekitar 15 menit.

Tepung jagung dan oatmeal memiliki efek yang sama pada kulit yang terbakar matahari seperti baking soda, dan Anda dapat menggunakannya dengan cara yang sama untuk menenangkan kulit Anda. Anda juga bisa mencampur salah satunya dengan air untuk membuat solusi agar Anda bisa mengoleskan kulit dengan lap. Anda juga bisa membuat pasta oatmeal dengan susu dan madu, karena sangat efektif untuk menghilangkan luka bakar.

Pengganti jagung cornstarch yang bagus adalah tepung dan kentang tumbuk, jadi Anda bisa mencobanya juga. Ingatlah bahwa penting bagi Anda untuk menggunakan oatmeal dalam bentuk bubuk, jadi pastikan itu digiling dengan halus. Selain itu, Anda bisa memadukan oatmeal dengan yogurt agar bisa membuat masker wajah lega yang akan mempercepat proses penyembuhan. 

  1. Stroberi

 Tidak banyak orang yang tahu ini, tapi stroberi sangat bagus untuk mengobati sengatan matahari. Mereka memberikan bantuan yang sangat menenangkan dari luka bakar yang menyakitkan, terutama karena mengandung tanin. Untuk menyembuhkan sengatan matahari Anda, mash beberapa stroberi segar dan aplikasikan di daerah yang terkena. Tinggalkan keluar balsem tumbuk selama sekitar 5 menit dan kemudian bilas.

  1. Mentimun

Ketimun memiliki sifat antioksidan dan analgesik, sehingga secara signifikan dapat mengurangi peradangan pada kulit Anda dan memberikannya efek menyegarkan dan menenangkan. Mereka juga bisa sangat membantu dengan gatal. Yang perlu Anda lakukan adalah mengiris timun dingin, letakkan irisan di area yang terbakar matahari di kulit Anda dan biarkan mereka duduk di sana sekitar 20 menit.

Kuncinya adalah tidak pergi dan mandi tepat setelah Anda menyingkirkan potongan mentimun, karena jus mereka yang masih ada di kulit Anda akan terus menembusnya untuk membantu menyembuhkannya lebih cepat.

  1. Kunyit

 Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik yang sangat baik dan sangat efektif untuk menyembuhkan sengatan sinar matahari dan lecet. Anda bisa mencampur bubuk kunyit dengan air untuk membuat pasta yang bisa Anda aplikasikan di daerah yang terkena pada kulit Anda. Biarkan selama 10 menit sebelum membilasnya dengan air dingin. 

  1. Minyak kelapa

Minyak kelapa sangat bergizi dan tidak hanya menjaga kulit Anda tetap terhidrasi, tapi juga bisa mencegahnya mengelupas. Yang terpenting, bisa mempercepat proses penyembuhan, karena mengandung asam laurat. Ini juga mengandung Vitamin E, yang merupakan antioksidan, dan dengan demikian dapat melindungi kulit Anda dari radikal bebas.

Untuk mengobati sengatan matahari dengan minyak kelapa , yang harus Anda lakukan adalah menerapkannya dengan lembut di daerah yang terkena, dan Anda tidak perlu mencucinya setelah itu. Namun, perlu diingat bahwa itu tidak mendinginkan kulit yang terbakar matahari, jadi Anda harus mengobatinya dengan yang lain terlebih dahulu dan biarkan minyak kelapa untuk nanti agar benar-benar efektif.

  1. Cuka

Anda mungkin berpikir bahwa mengoleskan cuka ke sengatan matahari akan membuatnya menyengat lebih banyak lagi (banyak orang melakukannya), tapi justru sebaliknya. Cuka akan membantu Anda meringankan rasa sakit dan gatal yang disertai dengan berjemur, sekaligus membantu Anda mengurangi peradangan. Ini akan memberi efek pendinginan pada kulit Anda dan segera mengeluarkan panas dari kulit Anda.

Juga, jika kulit Anda belum mulai mengelupas dan Anda belum memiliki lecet lagi, cuka akan membantu Anda tetap seperti itu. Anda bisa menggunakan cuka putih atau cuka sari apel, yang perlu dicampur dengan air dingin sebelum mengoleskannya di kulit Anda, baik dengan lap lap atau lebih baik dengan menggunakan botol semprot. 

  1. Aloe Vera

Lidah buaya adalah salah satu solusi alami terbaik untuk mengobati sengatan matahari. Ini mempercepat proses penyembuhan dan memberi Anda kelegaan yang menenangkan, dan ini membuat kulit Anda tetap lembab. Lidah buas luar biasa tidak hanya untuk sengatan sinar matahari ringan, tapi juga untuk luka bakar tingkat dua dan tiga.

Anda bisa menggunakan gel aloe vera atau Anda bisa dengan mudah memotong daun tanaman segar dan menerapkan gelnya langsung ke kulit yang terbakar matahari. Biarkan kulit Anda menyerapnya sepenuhnya, sehingga fitokimia yang dikandungnya dapat mempercepat proses penyembuhan.

  1. Madu

 Madu memiliki sifat antiinflamasi, antiseptik dan antibakteri yang menakjubkan dan merupakan salah satu cara terbaik untuk mengatasi sengatan matahari, mempercepat penyembuhan, mengurangi rasa sakit, dan meminimalkan risiko infeksi. Ini sangat menakjubkan bila menyangkut lecet, karena mencegah mereka meledak dan menyebabkan infeksi pada kulit Anda, sementara secara efektif menyembuhkan jaringan yang rusak di bawahnya pada saat bersamaan.

Yang perlu Anda lakukan untuk menyembuhkan sengatan sinar matahari dengan madu adalah dengan lembut oleskan pada kulit Anda dan biarkan selama sekitar 30 menit, setelah itu Anda dapat mencucinya.

Anda tentu perlu menyediakan vitamin D dalam tubuh Anda, namun Anda perlu memastikan bahwa Anda menghubungi paparan sinar matahari ke tingkat yang sehat, sehingga Anda tidak akan menghadapi sengatan sinar matahari dan semua rasa sakit dan mengerikan. Ketidaknyamanan yang menyertainya.

Namun, jika Anda masih berakhir dengan terbakar sinar matahari, Anda dapat yakin bahwa setiap pengobatan alami yang disebutkan di atas akan membantu Anda mengobatinya dengan cepat dan efektif. Meski begitu, ingat bahwa pencegahan adalah perlindungan terbaik.

Apakah Diet Rendah Karbohidrat Lebih Baik daripada Diet Tanpa Karbohidrat?

Mengingat pentingnya diet seimbang, penting bagi Anda untuk tidak menghilangkan karbohidrat dari makanan Anda sepenuhnya. Anda harus memasukkan porsi kecil karbohidrat yang baik dalam makanan Anda. Meskipun Anda mungkin telah menemukan banyak diet yang menghilangkan karbohidrat atau sangat membatasi jumlah mereka, Anda harus membuatnya menjadi titik untuk mengkonsumsinya dengan rendah, tapi. Penting bagi Anda untuk mengingat bahwa karbohidrat juga memiliki peran penting dalam tubuh kita. Mereka bertindak sebagai sumber bahan bakar yang dibutuhkan untuk aktivitas fisik maupun untuk fungsi organ penting seperti otak.

Pastikan Anda memasukkan sumber karbohidrat sehat seperti biji-bijianDalam diet Anda karena mereka menyediakan tubuh dengan nutrisi penting seperti vitamin B, serat, vitamin E, tembaga, selenium, seng, dll. Jika Anda menurunkan asupan karbohidrat Anda terlalu banyak, ini bisa membuat Anda berisiko tinggi mengalami defisiensi vitamin, yang, pada gilirannya, dapat menyebabkan penyakit serius. Sayuran hijau, pisang, wortel, popcorn dan beras merah adalah beberapa sumber karbohidrat sehat yang bisa Anda pilih.

Hasil gambar untuk Apakah Diet Rendah Karbohidrat Lebih Baik daripada Diet Tanpa Karbohidrat?

Untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup karbohidrat dalam makanan Anda tanpa memberi makan berlebihan, kurangi ukuran porsi yang Anda konsumsi. Diet tinggi protein dan rendah karbohidrat sangat sehat, asalkan tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap dipicu. Jika Anda berencana menurunkan asupan karbohidrat Anda, pastikan Anda berkonsultasi dengan ahli gizi sehingga dapat membantu Anda menentukan kebutuhan energi Anda.

Diet Rendah-Karbohidrat Populer, Diet Protein Tinggi:

1. Atkins Diet:

Diet Atkins adalah salah satu rencana diet penurunan berat badan yang paling terkenal akhir-akhir ini. Ini mempromosikan karbohidrat rendah sambil menekankan pada peningkatan asupan protein dan lemak. Diet ini memiliki empat fase yang mendorong adopsi kebiasaan diet yang disarankan seumur hidup. Alih-alih menghitung porsi kontrol atau menghitung kalori, diet Atkins merekomendasikan pelacakan asupan karbohidrat Anda. Diet ini memiliki pangsa baik pendukung dan kritikus. 

2. CSIRO Diet:

Diet CSIRO adalah program penurunan berat badan 12 minggu yang dikembangkan oleh periset Australia. Diet ini juga merekomendasikan asupan protein tinggi bersama dengan karbohidrat moderat dan rendah lemak. Ini mempromosikan campuran antara kedua perubahan diet dan olahraga untuk mencapai penurunan berat badan.

Meskipun Anda dapat menggunakan salah satu rencana diet yang disebutkan di atas, mintalah ahli diet Anda untuk membuat diet diet tinggi protein tinggi dan rendah karbohidrat untuk Anda – dengan mempertimbangkan kebutuhan dan riwayat medis Anda – adalah pilihan yang lebih efektif.

Poin Tambahan Untuk Ingat:

Saat Anda menjalani diet rendah karbohidrat dengan protein tinggi, ada beberapa hal penting yang harus diingat, termasuk yang berikut:

  1. Selalu pastikan bahwa Anda mendapatkan protein Anda dari sumber yang sehat, bukan lemak jenuh tinggi. Unggas dan ikan merupakan sumber protein hewani yang baik, sedangkan kacang-kacangan, tahu dan kacang merupakan sumber protein nabati yang baik.
  2. Jangan menyimpan karbohidrat dari makanan Anda sepenuhnya.
  3. Selalu pastikan bahwa Anda memasukkan buah dan sayuran segar ke dalam makanan Anda sehingga diet tinggi protein dan rendah karbohidrat Anda seimbang.
  4. Nikmati sayuran yang kaya karbohidrat seperti kentang, wortel, ubi jalar, bit dan jagung secukupnya.
  5. Bawa dokter dan nasihat ahli diet Anda sebelum menyiapkan bagan diet untuk Anda sendiri.
  6. Pastikan Anda juga memasukkan latihan fisik sebagai bagian dari rejimen harian Anda, bersama dengan perubahan diet ini, untuk hasil terbaik.
  7. Awasi makanan kemasan yang diberi label “karbohidrat rendah”. Anda terutama harus menghindari makanan ini karena alkohol gula yang digunakan dalam persiapannya tidak mudah dicerna oleh tubuh. Dengan demikian, bisa menyebabkan gangguan pencernaan, kembung dan diare.
  8. Cara terbaik untuk memantau asupan karbohidrat adalah dengan hanya memasukkan karbohidrat kompleks dalam makanan Anda – sambil menghindari karbohidrat olahan. Karbohidrat kompleks memiliki indeks glikemik tinggi. Mereka dapat membantu menghindari lonjakan gula darah saat mereka terserap ke dalam aliran darah secara perlahan.

Alih-alih mengandalkan mode diet yang berbeda yang datang dan pergi, memilih makanan sehat, protein tinggi dan makanan rendah karbohidrat pasti akan membantu Anda menuai keuntungan lebih besar sekaligus melindungi Anda dari kekurangan makanan dan bahaya kesehatan. Diet ini memungkinkan Anda menurunkan berat badan dengan sehat sambil tetap memberi nutrisi penting bagi tubuh Anda sehingga perlu berfungsi dengan baik.

Jurgen Klopp Jadi Kandidat Pelatih Bayern Munchen

Liverpool – Manajer Liverpool, Jurgen Klopp, dikabarkan menjadi kandidat pelatih Bayern Munchen untuk musim 2018-2019. Manajer 50 tahun tersebut dinilai bakal mampu mengantarkan Bayern Munchen merengkuh banyak gelar.

Bayern Munchen dikabarkan sedang memburu pelatih anyar untuk mengarungi musim 2018-2019. Sebab, pelatih Bayern saat ini, Jupp Heynckes, hanya terikat kontrak hingga akhir musim.

Jajaran petinggi Bayern Munchen menganggap Klopp memiliki segudang pengalaman di Bundesliga dan Liga Champions. Selain itu, sang manajer memiliki catatan apik saat menukangi Borussia Dortmund. Ketika itu, Klopp mengantarkan Die Borussen memenangi dua trofi Bundesliga, Piala Liga Jerman, dan dua Piala Super Liga Jerman.

Menurut kabar yang beredar, Klopp mulai tak kerasan melatih Filippe Coutinho dkk. Manajer asal Jerman itu gerah dengan kritik yang ditujukan terkait jebloknya performa The Reds di Premier League.

Selain Klopp, Bayern Munchen dikabarkan juga mengincar Joachim Low dan Thomas Tuchel. Dari ketiga kandidat, Tuchel memiliki peluang yang lebih besar karena saat ini sedang menganggur. Sementara Joachim Low masih terikat kontrak dengan Timnas Jerman hingga 2020.

Jurgen Klopp resmi mengarsiteki Liverpool pada 8 Oktober 2015. Mantan penggawa FSV Mainz 05 tersebut diikat kontrak hingga akhir Juni 2022.

Tanpa Neymar, Barcelona Lebih Seimbang

Kehialangan Neymar ternyata tidak membuat Barcelona limbung. Kepindahan pemain asal Brasil itu ke PSG justru membuat tim asal Catalan tersebut tampil lebih baik lagi.

Gelandang El Barca, Ivan Rakitic menyebut, Barcelona bahkan lebih seimbang tanpa bintang Brasil itu. “Kami mengubah sistem kami. Saat bertahan dan menyerang kami lebih stabil sekarang,” ujar pemain asal Kroasia itu seperti dikutip Deportivo El Mundo.

“Tapi, tentu, masih banyak yang harus kami perbaiki,” bebernya.

Seperti diketahui, Neymar pergi meninggalkan Barcelona menuju Paris Saint Germain, awal musim lalu. Sebagai kompensasinya, Barcelona mendapat 222 juta euro (sekitar Rp 3,5 triliun) karena PSG berani membayar klausul pelepasan sang bintang.

Namun begitu, Rakitic, 29 tahun tak menampik, jika ada kesempatan, dia tentu akan senang jika Neymar kembali ke Barcelona.

“Jika saya bisa melakukan sulap, tentu saya akan membawa dia kembali ke sini,” ujar Rakitic, tersenyum. “Neymar adalah sosok pemain yang selalu Anda inginkan berada di tim Anda.”

Tak Mungkin Kembali

Namun begitu, Rakitic menyadari, nyaris tak mungkin membawa kembali Neymar. Pasalnya, sang pemain tampak mulai kerasan bermain di Ligue 1.

“Sekarang, dia bermain untuk klub, tentu tidak tepat kita terus berbicara tentang dia. Apalagi berharap dia kembali,” Rakitic menuturkan.

Di PSG, Neymar memang tampak mulai menikmati petualangan barunya di Liga Prancis.

Dari 11 pertandingan, Neymar telah mencetak sembilan gol. PSG pun dibawanya ke puncak klasemen Liga 1.

Stabil

Di sisi lain, Barcelona sendiri cukup stabil musim ini. Di La Liga, mereka masih menduduki puncak klasemen.

Dari 13 pertandingan, Barcelona telah mengoleksi 35 poin. Rakitic dan kawan-kawan mencetak 11 kemenangan dan hanya dua kali imbang.

Barcelona unggul delapan poin dari rival abadi mereka, Real Madrid, yang masih tertahan di posisi keempat.